Qué es Yoga Break
A través de Yoga Break ofrecemos una práctica adaptada a las necesidades del individuo que trabaja en la oficina, ayudando a combatir el estrés, el sedentarismo y el burnout.
Yoga Break es un momento, una pausa para recuperar energía, despejar la mente y reaprender a respirar.
A través del momento Yoga Break el empleado tendrá la valiosa oportunidad de desconectar por unos momentos de forma profunda. Tomando conciencia de su cuerpo y de su respiración se produce un cambio interno, la mente se serena a la vez que el cuerpo se fortalece y se activa.
Por qué Yoga Break:
Yoga Break es la nueva forma de practicar yoga en la empresa con el objetivo de aumentar el nivel de bienestar físico y emocional.
En los días de hoy el sedentarismo excesivo y el estrés generalizado son responsables por gran cantidad de las bajas laborables.
El yoga es una herramienta poderosa para combatir los efectos negativos del estrés y sedentarismo tanto a nivel físico como emocional.
En los días de hoy el sedentarismo excesivo y el estrés generalizado son responsables por gran cantidad de las bajas laborables.
El yoga es una herramienta poderosa para combatir los efectos negativos del estrés y sedentarismo tanto a nivel físico como emocional.
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